營養課


BMI計算(身體質量指數)


BMI值計算公式:    BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)

例如:一個90公斤的人,身高是178公分,則BMI為 :

90(公斤)/1782 (公分2 )= 28.4

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請計算自己的BMI是否在正常範圍內!!
身 高: CM 
體 重: KG..
你的BMI為 :

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成人的體重分級與標準

分 級 身體質量指數
體重過輕 BMI < 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI <24
過 重 24 ≦ BMI < 27
輕度肥胖  27 ≦ BMI < 30
中度肥胖  30 ≦ BMI < 35
重度肥胖  BMI ≧ 35
資料來源:衛生福利部/肥胖及體重控制