四癌篩檢


尼古丁成癮程度測試表


 

       你還在吸菸嗎?還找不到適合自己的戒菸方式嗎?趕快來回答下列的問題,了解你的成癮程度,來找尋自己的戒菸方法吧!!

 

問題

回答

得分

1.當您起床多久吸第一根菸?

30 分鐘內

1

30 分鐘以上

0

2.您在禁菸場所是否難以忍受?

1

0

3.每日的哪一根菸您通常不願錯過?

早晨的第一支

1

其他

0

4.您一天平均吸幾根菸?

15 支以下

0

15 支~25 支

1

26 支以上

2

5.早晨吸菸量是否多於其他時間?

1

0

6.生病臥床您仍吸菸?

1

0

7.您吸的菸品品牌所含的尼古丁量?
(請查看菸品容器標示)

0.9 mg 以內

0

1~1.2 mg

1

1.3 mg 以上

2

8.您將菸吸入肺部?

從沒有

0

有時吸入

1

經常吸入

2

 

竹山秀傳醫院 關心您的健康!!